Top 13 livres Self-Défense et Sécurité Personnelle
Comment s'y retrouver dans la jungle des manuels de self-défense ? Ce type d'ouvrage est souvent censés être "simple et efficace", mais en pratique beaucoup s'avèrent finalement complexe. Bon, il est vrai que le sujet n'est pas simple et c'est la raison pour laquelle nous vous aidons dans vos choix éventuels à travers ce top 13 qui n'engage que nos propres avis. Nous trainons dans le milieu depuis plusieurs décennies et nous pensons avoir assez de recul pour être relativement pertinent. Bonne découverte de cette selection de 13 livres de self-défense et protection personnelle. 1. Face à la violence, se préparer à l'inattendu de Rory Miller => Voir ce livre sur Amazon Présentation de l'ouvrage Ce livre est à lui seul une introduction au contexte de l'autodéfense. Il y a sept éléments qui doivent être abordés pour amener l'entraînement à l'autodéfense à quelque chose d'approchant « complet ». Toute formation qui